Nordic Walking Power

Der Powerkurs steht für ein höheres Tempo und verschiedene Schwierigkeiten (Bergauf, Bergab). Die spezielle Trainingsform fordert Ihr Herzkreislaufsystem und verlagert den Schwerpunkt in den Bereich der Kraftausdauer. Variationen sorgen für ein abwechselungsreiches Programm.

Dauer: 90 Minuten
Equipment: Nordic Walking-Stöcke werden kostenlos bereitgestellt.